จริงๆแล้ว ผิวหนัง ถือเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายเรา ประกอบไปด้วย 3 ชั้นผิว โดยผิวหนังของเรามีหน้าที่หลักในการปกป้องร่างกายจากมลภาวะและสิ่งสกปรก รวมถึงช่วยเราในด้านการสัมผัสรับรู้ต่างๆ หากเราปล่อยให้ผิวเรา แห้งคัน เป็นขุย ประสิทธิภาพในการปกป้องดูแลร่างกายจะลดลง ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย เราควรจะดูแล ไม่ปล่อยให้แห้งกร้าน เพื่อรูปลักษณ์และสุขภาพที่ดี เราควรรู้ถึงสาเหตุของผิวแห้ง วิธีการดูแลและบำรุงผิว และเมื่อเกิดปัญหาผิวแห้งควรเลือกใช้ครีมอะไรดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้ ก่อนที่จะเกิดผิวแห้ง…       ผิวหนังเป็นส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม และเป็นด่านป้องกันด่านแรกจากปัจจัยภายนอก เช่น เชื้อก่อโรค และการสูญเสียน้ำมากเกินไป โดยปกติผิวของเราจะมีสารที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติอยู่แล้ว ซึ่งจะมาจากน้ำมัน ยูเรียและภาวะความเป็นกรดอ่อนของผิวหนังชั้นแรก ทำให้กักเก็บน้ำในชั้นผิวได้  นอกจากนี้ผิวหนังของเรายังสามารถช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกาย จากการขับเหงื่อออกมาเพื่อให้ร่างกายเย็นขึ้นหากเจอสภาพอากาศที่ร้อนมาก ๆ ความหนาของผิวหนังแตกต่างกันไปตามแต่ละส่วนของร่างกาย เช่น ผิวหนังใต้ตาและรอบหนังตาเป็นผิวหนังที่บางที่สุดในร่างกาย โดยหนา 0.5 มิลลิเมตร และเป็นบริเวณแรก ๆ ที่แสดงสัญญาณการเปลี่ยนตามวัย เช่น “รอยตีนกา” และรอยเหี่ยวย่น ส่วนผิวหนังบนฝ่ามือและฝ่าเท้ามีความหนา 4 มิลลิเมตรซึ่งเป็นผิวหนังที่หนาที่สุดในร่างกาย  สาเหตุของปัญหาผิวแห้ง       ผิวหนังที่ดูสดใสผุดผ่องเพราะมีส่วนประกอบของน้ำ น้ำมัน และสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ โดยน้ำเป็นส่วนประกอบที่มีมากและสำคัญที่สุดของเซลส์ผิวหนัง สำหรับน้ำมันจากต่อมไขมันทำหน้าที่ฉาบเคลือบเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากเซลล์ผิวหนัง ส่วนสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจะช่วยกักเก็บน้ำไว้ให้อยู่กับผิวหนัง ผิวแห้ง คือ ภาวะที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงกว่าระดับปกติ ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน แตกเป็นขุย คัน และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย ต้นเหตุของอาการผิวแห้งมีทั้งปัจจัยภายในและภายนอก ซึ่งรายละเอียดคร่าว ๆ จะมีดังนี้ สภาพอากาศที่แห้งและเย็น การดื่มน้ำน้อย นอกจากทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังทำให้ปากแห้ง คอแห้ง และไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น Vitamin C+, Zinc, Silica, Omega 3 แสงแดดที่แรง ทำให้ผิวของเราแห้งและอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหรือขาดการดูแลผิวที่ดี อายุที่มากขึ้น ทำให้ต่อมไขมันทำงานได้น้อยลง ผิวไม่สามารถเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ โรคบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง เป็นต้น การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาทาสิว ยาขับปัสสาวะ หรือ การรักษาโรคบางประเภท เช่น การฟอกไต   การฉายรังสี การอาบหรือแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน ๆ วิธีการดูแลและแก้ปัญหาผิวแห้ง ไม่อาบน้ำที่ร้อนจนเกินไป แท้จริงแล้ว การอาบน้ำเย็นทำให้ผิวดูผ่องใส สิวน้อยลง และผิวชุ่มชื้น น้ำเย็นทำให้รูขุมขน และหนังกำพร้ากระชับขึ้น ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำมันธรรมชาติไป ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ดื่มน้ำให้มากพอ การดื่มน้ำอุ่นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง และเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนต่อผิว…