ใครหลาย ๆ คนทั้งที่เคยใช้ Skincare มาแล้วหรือเพิ่งจะเริ่มใช้ อาจจะยังไม่รู้ว่า Skincare ประเภทไหนใช้อย่างไร บางคนอาจจะหยิบใช้เซรั่มอย่างเดียว แต่ไม่ใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวเลย ก็จะทำให้ประสิทธิภาพของเซรั่มทำงานได้ไม่เต็มที่ วันนี้เราจึงมาแนะนำ 4 ไอเทมสกินแคร์สุดพื้นฐานที่ควรใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อผิวสวย สดใสขึ้นกว่าเดิม พร้อมแล้วไปดูกันเลย!
ทำไมถึงควรใช้ Skincare บำรุงผิว
จุดประสงค์ของการใช้ Skincare หลัก ๆ นั้นก็เพื่อคงสุขภาพและความแข็งแรงของกำแพงปกป้องผิว หรือ Skin Barrier ที่เกิดจากเซลล์ผิวเรียงตัวกันเป็นชั้น ๆ และมีไขมัน (Lipid) ที่ให้ความชุ่มชื้นแทรกอยู่ตามแต่ละชั้นผิวหนัง เพื่อให้ยึดติดกันแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยส่วนของผิวหนังชั้นนอกสุด (Epidermis) ทำหน้าที่เสมือนเกราะปกป้องไม่ให้สิ่งสกปรกจากภายนอกหลุดเข้ามาในชั้นผิวของเราได้ เมื่อผิวหนังชั้นนอกแข็งแรง ผิวก็จะดูชุ่มชื้น อ่อนเยาว์ มีน้ำมีนวล
แต่ถ้าเราไม่ดูแลผิวของเราให้ดี กำแพงปกป้องผิวนี้จะอ่อนแอลง สิ่งสกปรกสามารถเล็ดลอดเข้ามาในชั้นผิวได้ ส่งผลให้สุขภาพผิวโดยรวมแย่ตามไปด้วย ซึ่งจะออกมาในรูปแบบสิว ริ้วรอย ความหมองคล้ำ หรืออาการอักเสบ เป็นต้น ดังนั้นการใช้สกินแคร์เพื่อดูแลผิวจากภายนอกถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวยังคงแข็งแรง คงความชุ่มชื้นอยู่ตลอดนั่นเอง
4 สกินแคร์ขั้นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดที่ควรมีไว้
หลังจากเรารู้ถึงเหตุผลแล้วว่าทำไมถึงควรใช้สกินแคร์ ดังนั้นต่อไปเราก็จะมาดูกันว่าสกินแคร์พื้นฐานที่ควรมีในการบำรุงและดูแลผิวหน้าของเราให้สดใส อ่อนเยาว์นั้นมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
1. โฟมล้างหน้าหรือคลีนเซอร์ (Cleanser): ทำความสะอาดผิว
การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดถือเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดในการบำรุงและรักษาผิวหน้าของเรา ซึ่งขั้นตอนนี้จะเป็นขั้นตอนที่ช่วยชะล้างมลภาวะและสิ่งสกปรกมากมายที่เกาะอยู่ตามผิวหน้าของเราในแต่ละวัน ซึ่งหากเราไม่รักษาความสะอาดของผิวหน้าให้ดี ก็จะเป็นสาเหตุให้เกิดสิวนั่นเอง ดังนั้นเราจึงควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้เหมาะสมกับผิวหน้าของเรา (หากยังไม่แน่ใจว่าตนเองเป็นผิวประเภทไหน สามารถลองเช็คได้ที่นี่) ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว มีค่า pH ประมาณ 5.5 หรือใกล้เคียงกับผิวหน้าของเรา และเมื่อล้างแล้วผิวต้องไม่แห้งตึง อย่าง Riviera Suisse Foam ซึ่งเป็นโฟมล้างหน้าเนื้อนุ่ม ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ เหมาะกับทุกสภาพผิว ให้ความชุ่มชื้นหลังจากการล้างหน้าโดยไม่ทำให้ผิวหนังแห้งตึงด้วยสาร Amisoft CS-22
นอกจากนี้การใช้คลีนเซอร์ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำความสะอาดและขจัดความมันบนใบหน้าได้เหมือนกัน ถ้าหากใช้เครื่องสำอาง ก็ควรเลือกใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์ (Makeup Remover) เพื่อเช็ดเครื่องสำอางก่อน แล้วค่อยตามด้วยคลีนเซอร์หรือโฟมล้างหน้า
2. โทนเนอร์ (Toner): ปรับความสมดุลของผิว
โทนเนอร์เป็นสกินแคร์ที่ช่วยในการปรับสภาพผิวให้มีค่า pH ที่เหมาะสม รวมถึงช่วยดูดความชุ่มชื้นที่จะกักเก็บน้ำไว้ในผิวของเรา ทำให้ผิวไม่แห้งตึงหลังจากการทำความสะอาดใบหน้า อีกทั้งยังช่วยให้การลงสกินแคร์บำรุงซึมได้เร็วมากขึ้น อย่าง Micellar Tonic ของ Riviera Suisse ที่มีคุณสมบัติ moisturize ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและรูขุมขนดูกระชับและเรียบเนียน
3. มอยซ์เจอไรเซอร์ (Moisturizer): เพิ่มความชุ่มชื้น
มอยซ์เจอไรเซอร์เป็นหนึ่งในสกินแคร์ที่หลาย ๆ คนใช้กันบ่อย และเป็นสกินแคร์ที่ขาดไม่ได้ เพราะผิวของเราต้องเผชิญกับแสงแดด อากาศร้อน และ มลภาวะต่าง ๆ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เราจำเป็นจึงต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว ทำให้ผิวสุขภาพดี สามารถใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน โดยมอยส์เจอไรเซอร์มีเนื้อสัมผัสทั้งแบบเจลจนถึงแบบครีม ซึ่งเราควรเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของเรา
4. ครีมกันแดด (Sunscreen): ปกป้องผิวและป้องกันริ้วรอย
ครีมกันแดดเป็นสกินแคร์ที่สำคัญมากและควรทำเป็นอันดับสุดท้าย เพื่อปกป้องผิวของเราไม่ให้เจอกับรังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดดที่เป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวของเรา ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ง่าย โดยเราควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป (หากสงสัยว่า SPF บ่งบอกถึงอะไร สามารถคลิกดูได้ที่นี่) อย่าง Riviera Suisse Face balm SPF 30 PA+++ ที่สามารถบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นพร้อมกันแดดได้และยังอ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว
สรุปสกินแคร์ที่จำเป็นต้องมีเพื่อดูแลผิวให้สวย สดใส อ่อนเยาว์
การดูแลผิวที่ดีจะทำให้ผิวของเราอ่อนเยาว์ ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรมีริ้วรอยก่อนวัยน้อย สดใส มีน้ำมีนวล อยู่กับเราไปนาน ๆ ดังนั้นอย่างน้อยเราควรดูแลผิวขั้นพื้นฐาน ตั้งแต่การทำความสะอาดใบหน้า ปรับสมดุลผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและปกป้องผิวจากแสงแดด ถ้าหากใครที่เริ่มใช้สกินแคร์ขั้นพื้นฐานแล้วก็สามารถใช้สกินแคร์ขั้นต่อไปเพิ่มเติมได้อีก เช่น เซรั่ม ครีมบำรุงใต้ตา ไนท์ครีม เป็นต้น และท้ายที่สุดเราควรเลือกสกินแคร์ที่มีคุณภาพ เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองเพื่อให้ผิวได้รับประสิทธิภาพที่ดีที่สุดจากสกินแคร์นั่นเอง
Source: The Standard.co, vogue.co.th, Jeban.com
