ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา ตีนกา ทำให้ขาดความมั่นใจ
เมื่อคนเราอายุเริ่มเข้าเลข 4 สิ่งที่เราเจออาจจะไม่ใช่แค่สิวอีกต่อไป ทั้งรอยเหี่ยวย่น ริ้วรอย และ ตีนกา อาจจะเริ่มเข้ามาเป็นปัญหากวนใจให้กับใครหลาย ๆ คน ทำให้รู้สึกไม่มีความมั่นใจเวลาพบปะผู้คน โดยตีนกานั้นส่วนใหญ่เกิดมาจากการที่เราแสดงออกทางสีหน้า เช่น หัวเราะ ร้องไห้ ยิ้ม และเครียด นอกเหนือจากนั้นเมื่อเราอายุมากขึ้น คอลลาเจนชั้นใต้ผิวหนังสามารถผลิตได้น้อยลง หรือปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดตีนกาและริ้วรอยได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาและวิธีการรักษาตีนกา ริ้วรอยใต้ตากัน!
ปัญหาตีนกา ริ้วรอยใต้ตา เกิดจากอะไร
- อายุที่มากขึ้น เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้นส่งผลให้เซลล์แบ่งตัวได้น้อยลง จำนวนเซลล์ในชั้นหนังแท้จะเริ่มบางลง เส้นใยในผิวหนังหรือที่เรียกว่าอีลาสติน (Elastin) และคอลลาเจน (Collagen) ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงและความเต่งตึงของผิวหนังลดลง เป็นเหตุให้ผิวหนังเกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย และกลายเป็นตีนกาในที่สุด
- การแสดงสีหน้าตามปกติ เช่น การยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ร้องไห้ จะส่งผลให้กล้ามเนื้อเล็ก ๆ บริเวณหางตาเกิดการหดตัว ซึ่งสามารถกระตุ้นการเกิดรอยตีนกา ริ้วรอยได้
- แสงแดด เนื่องจากรังสี UV จะเข้าไปชั้นใต้ผิวหนังและทำให้คอลลาเจนที่ช่วยคงความแข็งแรงของชั้นผิวหนังเสื่อมสภาพ เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาริ้วรอยใต้ตาและตีนกาได้เช่นกัน
- สูบบุหรี่ ยาเสพติด แน่นอนว่า เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายและจิตใจ พฤติกรรมนี้อาจจะช่วยให้เราคลายเครียดในระยะสั้น แต่ในระยะยาว อาจจะทำให้เราเครียดมากกว่าเดิม เพราะปัญหาทางสุขภาพและ ริ้วรอย ตีนกา ที่จะทำให้เราดูโทรมลง
- พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ก็ยังเป็นตัวเร่งทำให้เกิดรอย ตีนกา เร็วขึ้นอีกด้วย โดยปกติแล้ว คนเราควรนอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน พฤติกรรมในการนอนหลับที่ดี จะช่วยทำให้ตีนกาไม่เด่นชัด ทำให้ใบหน้าสดใสเปล่งปลั่ง
แล้วเราควรป้องกันอย่างไร ไม่ให้เกิดตีนกา ริ้วรอยใต้ตา
ที่จริงแล้วการรักษาตีนกาไม่สามารถทำให้หายไปได้ตลอด เนื่องจากเมื่อมีอายุมากขึ้นเซลล์ผิวจะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตามเรายังสามารถที่จะชะลอให้ริ้วรอย ตีนกาเกิดขึ้นได้ช้าลง เพื่อทำให้ใบหน้าของเราอ่อนเยาว์นานขึ่้นได้อีกด้วย ซึ่งวิธีการนั้นก็ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้
- การพักผ่อนให้เพียงพอ โดยทั่วไปร่างกายของเราจะมีกลไกในการซ่อมแซมเซลล์และกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอในขณะที่หลับสนิทเท่านั้น เราควรพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมง หรือตั้งแต่ 22.00 น. – 6.00 น.
- หลีกเลี่ยงแสงแดด เนื่องจากแสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่มีส่วนช่วยในการทำให้ผิวเต่งตึงและชุ่มชื้น ดังนั้นเราควรทาครีมกันแดดและใส่หมวกหรือแว่นตากันแดดเมื่อจำเป็นต้องออกกลางแจ้ง
- ออกกำลังกายเป็นประจำ จะส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือด ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุล มีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี
- หลีกเลี่ยงการขมวดคิ้วหรือแสดงสีหน้าบ่อย ๆ โดยเฉพาะเวลาที่เครียด เราจะขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัว การขมวดคิ้วหรือการแสดงสีหน้าอย่างชัดเจนบ่อย ๆ จะทำให้กล้ามเนื้อหดตัวมากขึ้น ส่งผลให้ริ้วรอยหรือตีนกามีร่องที่ลึกขึ้น
- ดื่มน้ำมาก ๆ วันละ 6-8 แก้ว เพราะผิวหน้าและผิวรอบดวงตาของเราบอบบาง ควรจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ เพราะถ้าไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้ริ้วรอยชัดเจนมากยิ่งขึ้น
หากเกิดริ้วรอย ตีนกาแล้ว จะรักษาอย่างไรดี
- ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดรอยตีนกาได้อย่างเห็นผลชัดและเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โดยทางแพทย์จะฉีดฟิลเลอร์ซึ่งได้มาจากสารสกัดธรรมชาติเข้าสู่บริเวณช่องว่างที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนังแทนที่คอลลาเจนและอีลาสตินที่สูญเสียไป ส่งผลให้ผิวหนังกลับมาเต่งตึงเรียบเนียนเหมือนเดิม
- ฉีดโบทอกซ์ (Botox) เป็นวิธีการลดริ้วรอย เหี่ยวย่น หรือ ตีนกา ที่เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ การฉีดโบทอกซ์จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อหดตัว โดยทั่วไปจะมีประสิทธิภาพนานถึง 3 เดือนเลยทีเดียว แต่สำหรับคนที่ยังไม่อยากลองถึงขั้นไปโบทอกซ์ ทาง Riveria Swiss ก็มีผลิตภัณฑ์มาแนะนำ ชื่อว่า Face Perfector ซึ่งมีฤทธิ์เหมือนโบท็อกซ์ โดยเริ่มเห็นผลใน 15 นาที สามารถทำให้ผิวเต่งตึง กระชับอุ้มน้ำ ยกกระชับผิวหน้า และมีกรดไฮยาลูโรนิก ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิวหน้า
- การฉายแสงเลเซอร์ (Laser) จะกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่หมดอายุออกไป เพื่อเผยผิวที่มีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ นอกเหนือจากนั้นการใช้เลเซอร์ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้น แต่หลังจากการทำเลเซอร์อาจจะใช้เวลาพักฟื้นหลายสัปดาห์
- การผ่าตัดเพื่อลบรอยตีนกา เป็นการผ่าตัดเพื่อดึงผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณหางตาให้ตึงและตัดผิวหนังและกล้ามเนื้อส่วนเกินออกแล้วจึงเย็บกลับ โดยการเย็บจะเย็บซ่อนไว้ตรงบริเวณที่มีผมบังอยู่ วิธีนี้สามารถลบรอยตีนกาได้ในระยะยาว
- ทาอายครีมหรือครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นประจำ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาและมีส่วนผสมที่ช่วยลดเรือนริ้วรอยใต้ตา ตีนกาโดยเฉพาะ เช่น
- ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้มีการผลัดเซลล์ผิวใหม่ แต่ครีมชนิดนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับริ้วรอย ตีนกาที่เป็นร่องตื้น
- ครีมที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหนังไว้ได้นานมากขึ้น ตัวอย่างเช่น Eye Gel Night ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ของ Riviera Suisse เป็นเจลบำรุงและกระชับผิวรอบดวงตา ประกอบด้วยไตรเปปไทด์สุดล้ำ ที่ช่วยเพิ่มการผลิตไฮยาลูโรแนน ลดริ้วรอยและเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจน รวมถึงกรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและผิวที่ตึงขึ้นตลอดทั้งคืน
Riviera Suisse: Eye Gel Night
ทาง Riviera Suisse เข้าใจถึงปัญหาริ้วรอยใต้ตา ตีนกาและอยากให้หลาย ๆ คนที่พบเจอปัญหานี้กลับมามีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น จึงได้คิดค้นผลิตภัณฑ์ Riviera Suisse Eye Gel Night ที่สามารถเพิ่มการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เพื่อผิวที่กระชับและเรียบเนียนด้วยเปปไทด์สังเคราะห์ SYN®-HYCAN ซึ่งเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของทางแบรนด์
ริ้วรอยรอบดวงตาจะลดลงด้วยสารสังเคราะห์เปปไทด์ SYN®-AKE ที่เลียนแบบการทำงานของพิษงู ช่วยยับยั้งการส่งกระแสประสาทที่ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง ทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาผ่อนคลาย จากผลการทดลอง สามารถมั่นใจได้ว่ารอยตีนกา ริ้วรอยรอบดวงตาจะลดลงแน่นอนภายใน 28 วัน
นอกเหนือจากนี้ Eye Gel Night ยังมีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) ที่ช่วยให้ผิวกลับมาเต่งตึง ชุ่มชื้น มีน้ำมีนวลกลับมา ลดปัญหารอบดวงตาได้อย่างแน่นอน สนใจอ่านบทความ คลิก: กรดไฮยาลูโรนิค ไฮยาลูรอน (Hyarulonic Acid) กู้ผิวแห้งเสียก่อนวัย
สำหรับวิธีใช้นั้น ให้หมุนปลายหลอดจนเนื้อเจลออกมาในปริมาณพอเหมาะทาบริเวณผิวรอบดวงตาทั้งช่วงเวลากลางวันและกลางคืน เพิ่มความชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และริ้วรอยดูจางลง ควรใช้เป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ต่อเนื่อง ปิดฝาให้สนิทเพื่อรักษาประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา
สรุปต้นตอของตีนกา ริ้วรอยใต้ตาและวิธีการรักษา
จริง ๆ แล้วเราไม่สามารถหยุดยั้งปัญหาริ้วรอยใต้ตา ตีนกาไม่ให้เกิดได้ เพราะส่วนใหญ่เกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวหนังมีความแข็งแรงน้อยลงและเกิดริ้วรอยตามมา อย่างไรก็ตามก็อาจจะมีปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ที่กระตุ้นการเกิดริ้วรอยและตีนกาได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น แสงแดด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การแสดงออกทางสีหน้าที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว เป็นต้น ดังนั้นสิ่งที่เราสามารถทำได้คือการชะลอให้เกิดช้าลงโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของตนเอง หรือเลือกใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วย เช่น การฉีดโบทอกซ์ ฟิลเลอร์ หรือการทา Eye cream ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิคอย่าง Eye Gel Night ของทาง Riviera Suisse ก็ได้เช่นกัน
Source: Pobpad.com, shopback.co.th, vsquareclinic.com, romrawin.com
